V letošním roce chystám v Blízkosti několik novinek. Dnes vám představím první z nich:
Komplexní program osobního rozvoje, který je zaměřen na ženy od 55 let s názvem AKADEMIE PRO ZRALÉ ŽENY, který trvá 3 měsíce a vychází ze zkušeností s proběhlými semináři a reaguje na podněty žen, které se jich účastnily. Cílem programu je nabídnout vám možnost hlubšího proniknutí do seberozvojových témat, než je možné na jednotlivých akcích.
Půjde o první běh programu a vy můžete být jeho spolutvůrkyněmi. Během programu a po jeho ukončení bude probíhat jeho hodnocení, budete mít možnost vyjádřit své návrhy a připomínky a zhodnotit, jaký přínos měl pro vás osobně. Další běh může být následně upraven na základě vašich návrhů.
Co vám účast v Akademii přinese:
Stálou skupinu
Ženy si na seminářích hodně chválí přátelské prostředí, možnost vyjádřit se a sdílet bez negativních hodnocení. Jsou vděčné za pochopení a podporu ostatních, i to, že si mohou vyslechnout podobné příběhy, které prožívá někdo jiný. To jsou velice silné momenty. Toto vše se děje během 90 minutového setkání.
Akademie vám přinese ještě něco víc. Budete součástí stálé skupiny podobně naladěných lidí. Budeme se potkávat 2x v měsíci a sdílet spolu spoustu myšlenek a příběhů. Myslím, že za tu dobu mohou vzniknout velice hezké vztahy.
Hlubší ponoření do tématu
Každý měsíc bude zaměřen na konkrétní oblast. První setkání bude probíhat formou interaktivního semináře, kdy vám přinesu nové téma a společně se budeme zamýšlet i diskutovat. Dané téma ještě rozšíříme na druhém setkání-workshopu, který bude zaměřený více prakticky a kde budeme mít více času na různé aktivity a vzájemné sdílení.
Praktické tipy na práci doma
V týdnu, kdy se neuvidíme, dostanete tip na cvičení, které může obnášet hlubší zamyšlení, na které potřebujete klid a soukromí, nebo vyzkoušení relaxační nebo meditační techniky. Je to dobrovolná aktivita a bude jen na vás, jestli jí budete chtít udělat.
Závěrečné ocenění a certifikát o absolvování Akademie. Konec společné cesty oslavíme. Poslední setkání bude prodloužené a bude obsahovat i slavnostní předání certifikátu a zhodnocení tříměsíční cesty.
Program je vytvořen tak, aby odpovídal vašim přáním a obavám, které nejčastěji zmiňujete na mých seminářích: Nemít tolik strach z budoucnosti, mít se víc ráda, cítit se klidněji, žít smysluplně.
Co obsahuje první ročník Akademie
První měsíc se zaměříme na zvýšení své hodnoty a přijetí sama sebe se svými chybami a nedostatky. Dovolit si být opravdu taková jaká jsem, přijmout se, nemuset nic schovávat a za nic se stydět je velice osvobozující pocit, který vám umožní žít podle sebe, ne podle představ druhých. Prozkoumáte svou vlastní hodnotu, připomenete si, co všechno jste v životě zvládly a jak jste silné.
Ve druhém měsíci se zaměříme na silné negativní emoce, které nás mohou v životě omezovat, jako je strach, smutek, vina. Zjistíte, že je nemusíte potlačovat, že do vašeho života patří, ale že ve chvíli, kdy ho začnou řídit, je potřeba se s nimi naučit pracovat.
Třetí měsíc bude o smyslu, radosti a chuti do života. Četla jsem, že našim hlavním úkolem na světe je prožívat radost :-). Podíváme se na to, kam se občas vytratí, jak ji znovu objevit, a také se budeme zamýšlet nad tím, co nám dává smysl, abychom měli stále chuť do života.
Akademie začíná v březnu, ale své místo si můžete zajistit už nyní. Já se na vás budu moc těšit. Rozpis konkrétních dnů, cenu a možnost přihlášení najdete zde: https://blizkost.org/akademie-zrale-zeny/