Duševní zdraví je důležitou součástí života v každém věku. Ve vyšším věku ale může přinášet specifická témata – odchod do důchodu, změnu životního rytmu, ztrátu blízkých lidí, méně každodenních kontaktů nebo pocit, že už člověk není tolik potřebný jako dříve.
O duševní zdraví přitom nemusíme začít pečovat až ve chvíli, kdy se objeví vážné potíže. Stejně jako pečujeme o své tělo, můžeme průběžně hledat to, co nám pomáhá cítit se dobře, udržovat vztahy, zůstávat aktivní a dělat v životě věci, které nám dávají smysl a přinášejí radost.
Právě blízkost, setkávání a možnost být aktivní a užiteční jsou témata, kterým se v Blízkosti věnujeme. Věříme, že spokojený život ve vyšším věku není jen otázkou zdraví a soběstačnosti. Důležité je také mít kolem sebe lidi, se kterými můžeme mluvit, něco společně zažívat, sdílet své zkušenosti a stále objevovat nové podněty.
Proto jsme se letos zapojili do Týdnů pro duševní zdraví, celostátní osvětové kampaně, která každý rok od září do října otevírá veřejnosti témata duševního zdraví, prevence a možností podpory.
Věříme, že o duševním zdraví starších dospělých a seniorů je důležité mluvit stejně přirozeně jako o zdraví fyzickém. A také hledat jednoduché a dostupné způsoby, jak duševní pohodu podporovat v každodenním životě.
V rámci Týdnů pro duševní zdraví jsme připravili pestré setkání Duševní zdraví seniorů – všechno se vším souvisí.
Více informací a podrobnosti o programu najdete
🟢 https://blizkost.org/dusevni-zdravi-senioru/