Akademie pro zralé ženy
Programy osobního rozvoje pro ženy 55+
Akademie probíhá formou čtyřtýdenních tematických klubů, ve kterých se v malé skupině žen společně věnujeme jednomu důležitému tématu.
Programy pro ženy, které chtějí vzít život do vlastních rukou, dát mu nový směr, hloubku a lehkost.
Možná stojíte na prahu nové kapitoly. Možná už v ní nějakou dobu jste. Děti jsou dospělé, tempo se mění, přichází více prostoru – ale také otázky.
“CO TEĎ? CO POTŘEBUJU? CO MI DÁVÁ SMYSL?”
Naše programy vytvářejí prostor zastavit se, podívat se na svůj život z nové perspektivy a hledat odpovědi na otázky, které jsou právě teď důležité. V bezpečném a podporujícím prostředí žen, které jsou na podobné životní cestě.
Co si z programu odnesete
Lépe porozumíte tomu, co je pro vás právě teď důležité
Podíváte se na svůj život z nové perspektivy
Posílíte důvěru v sebe i svá rozhodnutí
Načerpáte inspiraci a chuť tvořit svůj život po svém
Potkáte ženy, které procházejí podobnou životní etapou
Zjistíte, že podobné otázky a pochybnosti mají i ostatní
NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT ŽÍT ŽIVOT, KTERÝ VÁM DÁVÁ SMYSL
“Program mi přinesl poznání či potvrzení, že osobní rozvoj má smysl i ve zralém věku. Nejde totiž už o výkon, soutěžení ani dokazování vlastní hodnoty. Spíš o návrat k sobě, k vnitřnímu klidu a vnitřní svobodě.”
účastnice programu
Co vytváří jedinečnou atmosféru našich programů
Menší, stálá skupina, ve které přirozeně vzniká důvěra, vzájemná podpora i nová přátelství
Bezpečné prostředí, ve kterém je každá žena přijímána s respektem, empatií a bez hodnocení
Každá žena má prostor být sama sebou a zapojit se tak, jak jí to vyhovuje
“Líbila se mi společnost žen podobného naladění a dost času na sdílení, což při jiných aktivitách obvykle nebývá. ”
Učastnice programu
Co nás čeká prakticky
Osobní setkávání v malé uzavřené skupině
Inspirace, sdílení zkušeností a vzájemná podpora
Každé setkání zaměřené na jedno konkrétní téma
Měsíční program s intenzitou setkávání 1x týdně
“Program pro mě znamenal příjemně strávený čas s otevřeností a důvěrou. Přinesl mi možnost zamyšlení se nad věcmi obecně a uvědomění, že každý má svá trápení a je potřeba brát věci s humorem a nadhledem.”
Paní Irena
Je důležité setkávat se osobně, sdílet příběhy s ženami, které jsou ve stejné životní situaci, tedy v před či důchodovém věku.
Paní Jana
Tematické kluby
Akademie probíhá formou tematických klubů. Každý klub se zaměřuje na jedno téma, kterému se společně věnujeme během čtyř setkání v malé uzavřené skupině žen.
Témata, kterým se věnujeme
Osobní hodnota a sebepřijetí
Smysl a radost ze života
Vědomá komunikace
Práce s emocemi
Osobní hranice
Vděčnost a mnoho dalších
Kdo vás těmito programy provádí
Jmenuji se Ivana Skálová
Jsem lektorka, koučka, průvodkyně a zakladatelka organizace Blízkost.
Více než patnáct let se věnuji projektům se společenským přesahem a poslední dva roky práci se staršími dospělými a seniory. Připravuji komunitní programy, besedy, semináře a setkání zaměřená na aktivní stárnutí, podporu duševní pohody a hledání nové životní role ve vyšším věku.
Věřím, že kvalitní život tvoří především vztahy, pocit sounáležitosti a možnost být sám sebou. Proto vytvářím bezpečný prostor pro zastavení, sdílení a hledání vlastních odpovědí. Nevěřím na univerzální návody, ale na sílu otevřeného rozhovoru, inspirace a vzájemného obohacení.
Kde programy probíhají
ADRESA:
KUDY K NÁM:
PROBĚHLÉ PROGRAMY
Akademie pro zralé ženy vznikla jako pilotní projekt za podpory Městské části Praha 5. Na základě zkušeností z prvních běhů připravujeme její novou podobu.
Podívejte se, jak probíhaly předchozí běhy Akademie